青牛山，方圆百里最不起眼的一座野山。
山不高，却常年云雾缭绕，寻常猎户也不愿深入，只当是山中瘴气重。
山顶，一片平坦开阔之地，一座简单的木屋，一片整齐的菜园，一条潺潺流淌的小溪，便是林凡的整个世界。
“呼——吸——”
林凡躺在自己用竹子做的摇椅上，双目微闭，随着一个缓慢而悠长的节奏呼吸着。
这是他每天的必修课，源自于他三年前穿越到这个世界时，在木屋里发现的一本名为《太上养生经》的古书。
书里画着各种奇怪的姿势，配着拗口的文字，诸如“引气入体，周天搬运”、“吐纳风云，一念开山”之类。
林凡研究了半天，得出一个结论：这就是一本古代版的《中老年健康指南》，讲究一个心态平和，呼吸吐纳，延年益寿。
至于那些“开山”、“裂石”的夸张描述，他只当是古人美好的幻想，跟方便面包装上“图片仅供参考”一个道理。
三年来，他别的没学会，倒是把这“养生”的精髓学到了。每天种种菜，喝喝茶，练练呼吸法，日子过得悠闲自在，与世无争。
他最大的愿望，就是能永远这么清静下去。
可惜，今天，这份清静似乎要被打破了。
一个身影踉踉跄跄地从山下的浓雾中冲了出来，跌倒在林凡的菜园边上。
那是一个穿着华丽紫色长裙的姑娘，约莫二十岁上下，容貌绝美，只是此刻发髻散乱，裙摆上沾满了泥土和草屑，嘴角还挂着一丝血迹，看起来狼狈不堪。
萧嫣然快要绝望了。
作为天剑门百年不遇的奇才，她二十岁便已臻至先天巅峰，距离那传说中的“金丹”之境，仅有一步之遥。
为了寻求突破的契机，她孤身一人追逐一株百年罕见的“紫云参”，却误入这片诡异的浓雾。雾中仿佛有无形的力量在拉扯，让她迷失了方向，内力也消耗殆尽，最终力竭冲出，便看到了眼前这片宛如世外桃源的景象。
她挣扎着抬起头，正好看到了菜园中不可思议的一幕。
一个身穿粗布麻衣的年轻男子，正蹲在一颗青菜前，似乎在为叶子上的一条青虫发愁。
只见那男子伸出一根手指，对着青虫，似乎在犹豫要不要把它弹走。
下一刻，萧嫣然的眼睛猛地瞪圆了，呼吸为之一滞。
没有狂暴的气流，没有骇人的内力波动。
那男子只是随意地凌空一点。
一道无形无质，却仿佛蕴含着天地至理的“气”，从他指尖射出。那条青虫，连同它趴着的那片菜叶，瞬间化为了最微小的粒子，消失在了空气中。
不是碎裂，不是燃烧，是“湮灭”！
萧嫣然的大脑一片空白。
这是什么力量？她从未见过，甚至从未想象过！就算是她师父，那位被誉为剑法通神的“金丹”级强者，也绝对做不到！不，就算是传说中的“元婴”，恐怕也无法如此举重若轻地操控力量到这种地步！
这……这是陆地神仙吗？！
林凡终于解决了那条可恶的虫子，满意地站起身。他早就发现了这个姑娘，只是不想搭理。
他不喜欢麻烦。
但看着对方一身血污，气息奄奄的样子，终究还是叹了口气。
“姑娘，迷路了？”他走到菜园边，居高临下地问道，“山里危险，喝口水赶紧下山吧。”
说着，他从旁边一个半人高的大水缸里，用一个木瓢舀了一瓢水，递了过去。
萧嫣然还在巨大的震撼中没有回过神来，听到这平淡的声音，身体一颤，才发现这位“绝世高人”在跟自己说话。
她惶恐地接过木瓢，声音颤抖：“多……多谢前辈……”
前辈？林凡皱了皱眉，这姑娘看着比自己还大点吧？真是个奇怪的人。
他没多想，转身准备回屋里泡茶。
而这边，萧嫣然看着木瓢里清澈见底的水，犹豫了一下，最终还是因为口渴难耐，小口地喝了下去。
轰！！！
清水入喉，一股难以想象的、温和而又磅礴的生命能量瞬间在她体内炸开！
这股能量如同一只温暖的大手，瞬间抚平了她受损的经脉，填满了她干涸的丹田。那困扰了她整整三年的“金丹”瓶颈，在这股力量面前，脆弱得如同一张薄纸，一触即溃！
一股远比先天境界强大十倍不止的气息从她身上冲天而起！
金丹！她竟然……就这么突破了？！
萧嫣然呆呆地看着手中的木瓢，又看了看那口巨大的水缸，最后，目光落在了那位已经走到屋门口的“前辈”背影上。
能生死人、肉白骨，还能助人突破瓶颈的无上神药……这位前辈，竟然就这么随意地装在一口大缸里，当……当水喝？
这一刻，萧嫣然的世界观，碎了。